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Calculateur de Cycle Menstruel — Prévoyez Vos Prochaines Règles

Calculez la date de vos prochaines règles et planifiez vos 3 à 6 prochains cycles selon la durée habituelle de votre cycle.

Period & Menstrual Cycle Predictor
28 Days
5 Days
Predicted Next Period
Sep 30, 2026
Window: Sep 30, 2026 – Oct 4, 2026
OvulationSep 16, 2026
Fertile WindowSep 12, 2026 – Sep 17, 2026
Cycle Phases Breakdown
Standard biological cycle timeline predictor
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Démonstration mathématique & formuleNotation mathématique standard

Comment cette formule de calcul est-elle construite ?

Les règles surviennent à intervalles réguliers correspondant à la durée du cycle menstruel (25 à 35 jours en général, 28 jours en moyenne). En ajoutant la durée du cycle à la date du premier jour des dernières règles, on obtient la date prévue des prochaines menstruations.

Notation mathématique standard
Prochaine date = Dernières règles + Durée du cycle (jours)
Documented algebraic formula with transparent derivation and reference notes.

Définition des variables & unités de mesure

LMP
Last Menstrual Period
First day of recent bleeding.
Cycle
Average Cycle Length
Days from start of one period to start of next (21–45 days).
Exemple de calcul pas à pas

Exemple : Dernières règles le 1er septembre, cycle de 29 jours

1
Prochain cycle
1 sept + 29 jours = 30 septembre
2
Cycle suivant
30 sept + 29 = 29 octobre
3
3e cycle
29 oct + 29 = 27 novembre
Conclusion : Vos prochaines règles sont prévues autour du 30 septembre, puis le 29 octobre, puis le 27 novembre. Ces dates sont des estimations — des facteurs comme le stress, les changements de poids ou les voyages peuvent décaler les règles de quelques jours.
Analyse approfondie & explications

The Follicular Phase vs Constant Luteal Phase

While total cycle length varies widely between women (24 to 35 days), the variation occurs almost entirely in the follicular phase prior to ovulation.

The post-ovulatory luteal phase remains remarkably constant across human biology at 12 to 14 days, allowing algorithms to accurately project ovulation backwards from the next expected period.

Questions fréquemment posées

Frequently Asked Questions About Next Period & Menstrual Cycle Predictor

Un cycle menstruel de 35 jours est-il normal ?

Oui, tout à fait. La durée 'normale' d'un cycle menstruel varie de 21 à 35 jours. Un cycle de 28 jours est la moyenne statistique, pas la norme universelle. Des cycles irréguliers (durée variant de plus de 7 jours d'un cycle à l'autre) peuvent mériter une consultation médicale pour écarter des déséquilibres hormonaux.

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