बीएमआई कैलकुलेटर — ऊंचाई और वजन के अनुसार बॉडी मास इंडेक्स जानें
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मानकों के अनुसार अपने वजन और ऊंचाई से तुरंत पता करें कि आप अंडरवेट, सामान्य, ओवरवेट या मोटापे की श्रेणी में हैं।
फॉर्मूला और गणना की विधि
क्वेटलेट फॉर्मूले के अनुसार: BMI = वजन (किग्रा) ÷ [ऊंचाई (मीटर)]²। डब्ल्यूएचओ के अनुसार 18.5 से 24.9 के बीच का बीएमआई स्वस्थ माना जाता है। एशियाई आबादी के लिए 23 से ऊपर का बीएमआई ओवरवेट माना जाता है।
वेरिएबल परिभाषाएँ और माप इकाइयाँ
बीएमआई कैलकुलेशन का चरणबद्ध उदाहरण
मान लीजिए किसी व्यक्ति का वजन 70 किग्रा है और ऊंचाई 175 सेमी (1.75 मीटर) है:
Clinical Utility and Biophysical Limitations of BMI
While BMI serves as an invaluable screening tool for population epidemiology, clinicians recognize that it does not directly measure body fat percentage or lean skeletal muscle mass. A muscular athlete may register an 'overweight' or 'obese' BMI despite possessing minimal visceral adiposity.
For clinical health assessments, BMI is ideally reviewed alongside secondary anthropometric measurements such as waist-to-hip ratio, sagittal abdominal diameter, and resting blood pressure.
बीएमआई कैलकुलेटर से जुड़े अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्वस्थ वयस्क के लिए सामान्य बीएमआई रेंज क्या है?
डब्ल्यूएचओ मानकों के अनुसार: 18.5 से कम (अंडरवेट), 18.5 से 24.9 (सामान्य स्वस्थ वजन), 25.0 से 29.9 (ओवरवेट), और 30.0 या उससे अधिक (मोटापा)।
क्या बीएमआई एथलीटों और बॉडीबिल्डरों के लिए सटीक होता है?
नहीं, बीएमआई शरीर की कुल वसा और मांसपेशियों के भार में अंतर नहीं कर सकता। अत्यधिक मांसपेशियों वाले खिलाड़ियों का बीएमआई अधिक आ सकता है, भले ही उनके शरीर में वसा बहुत कम हो।
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